top of page
ご注意いただくこと
初めて施術を受けられる方や、コリの強い方の中には、急に血行が良くなり、温泉の後の湯当たりの様なダルさを感じる事があります。
ダルさを感じたら、夜は早めに休んでしっかりと睡眠を取る事をお勧めします。
強く揉みすぎると、次の日などに揉み返しと言って、筋肉痛の様な痛みを感じる事があります。人によってちょうどいい強さは違いますので、揉まれている時に痛いと感じたら、遠慮なく弱くする様にお申し付けください。
痛気持ちいいくらいか、それより少し弱めくらいがお勧めです。
ギックリ腰などの急性の腰痛などは対応できかねます。リラクゼーションの範囲外になりますので整骨院など医療機関への通院をお勧めします。
その他大きなご病気やお怪我がある場合は、担当医の許可が必要な場合があります。
発熱している場合も、血行が良くなり悪化する恐れがあります。また、他のお客様への感染対策のためご遠慮ください。
施術後の水分補給について
リラクゼーションサロンみちくさでは、施術が終わった後、ペットボトルのお水をお渡ししております。
もみほぐしや、ボディオイルトリートメントによって、筋肉が緩み血液やリンパの流れをスムーズにできる状態が整います。
その後、水分補給する事によって、より血液の流れが促進され、酸素や栄養が体中に行き渡りやすくなります。
そして不要な老廃物は、汗や尿として排出する効果があります。冷たい水より、常温の水や白湯の方が効果的です。
出来れば30分以内に汗や尿として排出されると体は楽に感じるかと思います。血液の流れや代謝は、体が冷えると悪くなってしまうので、なるべく冷たいものは避けましょう。
bottom of page